SE NÃO QUISER ADOECER

Se não quiser adoecer - 'fale de seus sentimentos'.
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como gastrite,
úlcera, dores lombares, dor na coluna.
Com o tempo, a repressão dos sentimentos, a mágoa, a tristeza, a decepção degenera até em câncer.
Então, vamos confidenciar, desabafar, partilhar nossa intimidade, nossos desejos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra é um poderoso remédio e poderosa terapia.

Se não quiser adoecer - 'tome decisão'.
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.
A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.
A história humana é feita de decisões. Para decidir, é preciso saber renunciar,
saber perder vantagens e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - 'busque soluções'.
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.
Melhor acender o fósforo que lamentar a escuridão. Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.

Se não quiser adoecer - 'não viva sempre triste'.
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem a vida longa.
A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

Se não quiser adoecer - 'não viva de aparências'.
Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão de estar bem,
quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc. Está acumulando toneladas de peso...
Uma estátua de bronze, mas com pés de barro.

Se não quiser adoecer - 'aceite-se'.
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.

Texto do Dr. Dráuzio Varella